Basierend auf Ihren persönlichen Vital- und Stoffwechselwerten (42 Blutwerte), ihrer Blutgruppe und Stoffwechselverbrennungsart wird Ihr persönliches Stoffwechselprofil erstellt. Zusätzlich führe ich eine Bio Impedanz Messung durch, bei der u.a. der Anteil von Körperfett, Muskelmasse und Körperwasser ermittelt wird. Resultierend aus den Ergebnissen werden für sie aus über 350 Lebensmitteln die optimal auf Ihren Stoffwechsel abgestimmten Nahrungsmittel ausgewählt. Sie erhalten einen auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan, bei dessen Umsetzung ich Sie gerne nach Ihren Bedürfnissen unterstütze.
Die Ziele für eine individuelle Stoffwechselanalyse und Ernährungsumstellung können unterschiedlich sein. Ich unterstütze Sie, wenn Sie nachhaltig abnehmen, Ihre Vitalität steigern möchten, eine begleitende Behandlung bei Erkrankungen wünschen oder Ihnen die persönliche Gesundheitsprävention wichtig ist.
NACHHALTIG ABNEHMEN - für eine gesunde Gewichtsreduktion,
VEGETARISCH ABNEHMEN - für eine vegetarisch gesunde Gewichtsreduktion
SCHNELL ABNEHMEN - für eine schelle Gewichtsreduktion
NATÜRLICH VITAL - für eine vitalitätssteigernde Ernährung,
VEGETARISCH VITAL - für eine vegetarische vitalitätssteigernde Ernährung
EINFACH KETOGEN - für eine ketogene Ernährung
(Bei chronisch entzündlichen Erkrankungen wie Rheuma oder Fibromyalgie kann eine ketogene Ernährung helfen)
Das gesund & aktiv Stoffwechselprogramm basiert auf modernen medizinischen Verfahren, langjähriger Forschung und praxiserprobter ernährungsphysiologischer Erkenntnisse. Es ist keine Diät und es findet keine Kohlenhydratreduzierung statt.
Die einzelnen Schritte:
Für weitere unverbindliche Informationen oder eine Terminvereinbarung sprechen Sie mich gerne an. Kontakt
gesund & aktiv - Das Ernährungsprogramm
Heißhunger - verstehen, vermeiden & gesünder Leben